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Japão
"Mova sua alma e corpo!" Cada episódio contém uma variedade de rotinas, como flexões, aparas, torções na coluna, dança, yoga, alongamentos, treinamento de troncos e taichi. Cinco garotas com o objetivo de se tornarem ídolos se exercitarão com você, e essa preocupante porcentagem de gordura corporal diminuirá 1000%...!?
| Ultima edição: tvdbot |
| Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas |
12 - Living Together XX Is About to Begin Exibido em 21/12/2016
11 - Tighten Up Your Upper Arms with Dumbbells Exibido em 14/12/2016
10 - Fix Your Worries with Push Ups and Back Muscle Exercises Exibido em 07/12/2016
9 - Skip Rope Warm Up Exibido em 30/11/2016
8 - Massage Relax! Let's XX Together Exibido em 23/11/2016
7 - Jogging for Breezy Aerobics! XX Feels Great Exibido em 16/11/2016
6 - Shape Up on the Balance Ball, I Dub Thee My XX Exibido em 09/11/2016
5 - XX Stretch Out and Aim for the Top Swimmer Exibido em 02/11/2016
4 - Pleasure XX of the Void Exibido em 26/10/2016
3 - Spin! Spin! Mat Exercises, All the Way Exibido em 19/10/2016
2 - Running XX Train!? Training Anytime, Anywhere Exibido em 12/10/2016
1 - Let's Clean & Side Bench Exibido em 05/10/2016
| Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas |
12 - Vital ☆ Exercise! Smiling More!! Exibido em 29/12/2015
11 - Easy Tai Chi! Core Strength Training! Exibido em 22/12/2015
10 - Let's Go to the Gym! Fun Exercises! Exibido em 15/12/2015
9 - Stretchy! Stretchy! Poolside Beauties! Exibido em 08/12/2015
8 - More Dancing! Smile and Detox!! Exibido em 01/12/2015
7 - Tough Push-ups and Squats! Don't Give Up! Exibido em 24/11/2015
6 - Kick & Twist! Here We Go! Exibido em 17/11/2015
5 - Let's Dancing! Sparkling with Sweat!! Exibido em 10/11/2015
4 - Descent of the False God! Guide Me, Darkness! Exibido em 03/11/2015
3 - Back Extension Squats! Aiming for Classical Japan Feminine Virtues!! Exibido em 27/10/2015
2 - More Push-ups! Because it's For Breast Enlargement!! Exibido em 20/10/2015
1 - Push-up and Sit-ups! Bring it On!! Exibido em 13/10/2015
Elenco
Azumi Waki - Eri Higuchi 
Miku Ito - Asami Hoshi 
Maria Naganawa - Akiko Tachibana 
Kanon Takao - Yuu Hiraoka 
